我们必须学会适应生活抛给我们的每一种情况。鉴于最近发生的事件，我们必须改变我们的日常习惯——适应和克服世界各个角落的情况。你必须充分利用你所处的每一种情况，学会欣赏你现在拥有的，而不是对你无法真正改变的事情过度反应。这些原则在很大程度上与正念观念有关，即使您不是真正的专业瑜伽士也可以接受这些观念。

　　
　　试着看看生活的光明面，想一想你个人可以做些什么来保持冷静、心存感激，当然，在艰难时期也能保持高效。例如，您可以在每次感到焦虑时练习5分钟的冥想，并写下让您在白天开心的小事的感谢清单。由于不用通勤上班，您将节省大量时间，因此您可以将这些时间用于学习新技能、寻求灵感和获得额外的灵感当我们都在同一条船上时，就会发生战斗。
　　
　　如果您像我们中的许多人一样被困在家里，请充分利用这个正在走向数字化的世界。花点时间学习新事物，因为许多企业都提供特殊津贴和免费赠品。
　　
　　广州摄影公司-艾米摄影列出了12个免费分享在线课程和活动的平台。每个主题都有讲座和教程，包括设计、摄影、商业和营销，以及世界上最好的博物馆的虚拟游览。
　　
　　来自全球最佳学习平台的免费在线课程
　　
　　1.Coursera
　　
　　在与Coursera合作的大学或学院学习的学生现在可以在CourseraforCampus免费获得400个不同科目的3,800门课程。这些课程的访问权限将持续到7月31日。
　　
　　如果您不是学生，您仍然可以在Coursera上找到超过1,300门有见地的免费在线课程。他们中的大多数都是理论性的，但你肯定能把它变成将他的知识转化为您自己项目的可操作步骤。
　　
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　　2.SkillShare
　　
　　您不可能不熟悉SkillShare。但如果你不是，你绝对应该探索不同领域、行业和专业的所有可用学习机会。除了始终免费的课程外，该平台目前还为新会员提供免费试用两个月SkillSharePremium的机会。
　　
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　　3.GoogleDigitalWorkshop
　　
　　GoogleDigitalWorkshop是一个分享数字营销和商业领域专业知识的学习平台。除英语外，总共有126种不同语言的可用课程。更令人兴奋的是，完成“数字营销基础”课程后，您可以获得Int认可的证书。
　　
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　　4.开放文化
　　
　　在开放文化网站上，您可以找到来自耶鲁、麻省理工、斯坦福、麻省理工、哈佛和许多其他一流大学的1500多门免费在线课程。你可以学习艺术和文化，提高你的沟通技巧，学习产品或时装设计，以及提高你的商业和经济学基础知识。那里也提供语言学习课程。
　　
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　　5.EdX
　　
　　EdX是另一个您可以求助于自学的网站。它有近3,000种不同的课程，其中数百种是免费提供的。平台特色课程来自麻省理工学院、波士顿大学、伯克利大学等世界一流大学。在edX，您可以在商业、管理、计算机和数据科学以及人文学科方面进行自我教育。
　　
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　　6.Udacity
　　
　　正在寻找一些技术知识？那么Udacity上的免费课程就是您所需要的。这个春天足不出户就可以熟悉VR软件开发、Python编程、网络与网络安全、数据分析等学科。
　　
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　　7.Udemy
　　
　　要培养个人技能并快速获得各个学科的全面知识，请探索Udemy提供的免费课程。从初学者瑜伽到9周学中文，想到什么科目都在平台上。
　　
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　　8.LinkedIn
　　
　　当您被困在家里时，最困难的部分可能是保持高效和专注。为了帮助您解决这个问题，LinkedIn分享了一系列主题免费在线课程。你可以获得新的p生产力技巧，弄清楚如何以最佳方式管理团队的工作，成为压力管理专家，最后获得结业证书，您可以自豪地将其添加到您的简历中。
　　
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　　在卡住的时候在线做更多令人兴奋的事情在家
　　
　　1.观看大都会歌剧院演出
　　
　　现在大部分场馆和机构都关闭了，但这并不意味着你不能在晚上欣赏你最喜欢的表演。纽约大都会歌剧院现在在线播放戏剧。每场演出在流式传输后可额外使用20小时。最近的时间表如下：
　　
　　3月19日星期四–威尔第的《茶花女》3月20日星期五–多尼采蒂的《军中少女》3月21日星期六–多尼采蒂的《拉默莫尔露西亚》3月22日星期日–柴可夫斯基的尤金·奥涅金
　　
　　到了解有关该倡议的更多信息，请查看大都会歌剧院的公告。
　　
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　　2.深入了解维也纳国家歌剧院的存档剧目
　　
　　维也纳国家歌剧院还与热爱文化活动的人们分享其剧目。它每晚都会播放存档表演，并且在接下来的24小时内也可供观众观看。要访问流媒体，您需要提前登录，因为您不会是唯一一个想免费观看维也纳国家歌剧院戏剧的人。
　　
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　　3.加入柏林爱乐乐团的数字音乐厅
　　
　　柏林爱乐乐团关闭期间，您可以免费使用数字音乐厅30天。在该网站上，您可以找到一些存档的表演和有趣的纪录片，并在电视、笔记本电脑或您喜欢的任何其他设备上观看它们。
　　
　　您需要做什么才能获得访问权限？只需在3月31日之前在网站注册时兑换促销代码“BERLINPHIL”。
　　
　　检查一下
　　
　　4.通过GoogleArts&Culture探索展览
　　
　　我们知道歌剧和芭蕾舞并不适合所有人，因此我们在列表中列出了您可以免费在线观看的其他精彩节目。例如，您可以在GoogleArts&Culture探索世界上最好的艺术博物馆的展览。
　　
　　5.使用Google街景花时间在空荡荡的街道上漫步
　　
　　对于那些想看看世界各地空荡荡的街道是什么样子的人来说，这是一种特别的娱乐方式。您可以使用Google街景在空荡荡的街道上闲逛。我们打赌你从来没有在罗马看到过周围没有人的特莱维喷泉或西班牙阶梯。